还在为早餐吃啥而发愁么，就吃“森林奶油”呗

有没有觉得早餐不知道吃啥好呢，来一份牛油果鸡蛋饼怎么样，好容易做的，用到的材料除了牛油果贵点，其他的都是好平民；牛油果是减肥餐单的常见食材,营养价值很高，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有"森林奶油"的美誉；有人也许觉得牛油果较腻，但配了盐、黑椒粉等，吃起来就没这种感觉了，煎的咸咸香香的蛋饼当早餐，你会感觉到能量满满的。

工艺：煎口味：家常味

难度：新手尝试准备时间：15分钟烹饪时间：小于15分钟

主料：牛油果 : 25克中筋面粉 : 6匙蛋 : 1个水 : 适量洋葱 : 15克橄榄油 : 3匙

辅料：盐 : 2克黑椒粉 : 1克

详细步骤：

1、各材料